Wsparcie Psychoterapii poprzez pracę z oddechem, ciałem i uczuciami

Coaching Oddechem może wesprzeć Twoją terapię poprzez:

  • odzyskiwanie zamrożonych uczuć z ciała i integrację uczuć
  • zwiększenie świadomości ciała
  • oswojenie się z uczuciami w tym z lękiem i złością, w problemach z czuciem i w blokadach emocjonalnych
  • praktykowanie osadzenia w tu i teraz
  • techniki wyciszające
  • wsparcie Twojej relacji ze sobą - bo to ona jest tą najważniejszą w Twoim życiu, jest fundamentem Twojego życia, w tym innych Twoich relacji prywatnych i zawodowych
  • moją wspierającą obecność - jako kolejnej osoby w Twoim życiu, której zależy na Twoim procesie, trzyma za Ciebie kciuki i wierzy w Ciebie 
Zależy mi sesja odbywała się z łagodnością i uważnością i w Twoim tempie. Ważne jest dla mnie to aby stworzyć dla Ciebie bezpieczną atmosferę, bez przekraczania, z delikatnością i szacunkiem dla Twojego procesu i tego czego w danym momencie doświadczasz.

Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że praca z oddechem, ciałem i uczuciami bardzo pomogła mi i pomaga w moim własnym procesie terapeutycznym.

Coaching Oddechem wspiera terapię, jednak nie jest zalecaną metodą dla osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami tj. schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa.

Jeśli jesteś w terapii i masz wątpliwości, napisz do mnie i porozmawiaj ze swoim terapeutą. Jestem też otwarta na rozmowę telefoniczną z osobą prowadzącą Twoją terapię. Sama jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego Gestalt.
Masz pytania lub wątpliwości? Zmagasz się z czymś?
Nie wiesz czy ta metoda jest dla Ciebie?
Skorzystaj z bezpłatnej 30 minutowej konsultacje online w maju.
Copyright ©2021 Wewnętrzna Moc, Milena Lutomirska, All Rights Reserved.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem