Zapraszam na podstronę mojego Bloga.

Większość tekstów pochodzi z mojego FB - zajżyj tam jeśli chcesz przeczytać więcej.

Ucieczka Walka Zamrożenie

Gdy doświadczamy stresu nasz organizm reaguje. Uruchamia jeden z trzech trybów alarmowych, które służą zachowaniu życia.  Czytaj więcej

Podstawowa rola oddechu

Większość ludzi bez jedzenia wytrzyma kilkanaście dni, bez wody kilka dni, a bez tlenu kilka minut.

Jakie jest Twoje 20 tysięcy oddechów?

Zdrowy, dorosły człowiek, w stanie spoczynku bierze ok. 12 -16 oddechów na minutę, co daje 17,280 - 23,040 oddechów w ciągu dnia.  Czytaj więcej

Polecane książki

W tej sekcji wktótce znajdziesz kilka polecanych przezemnie książek.


Masz pytania lub wątpliwości? Zmagasz się z czymś?
Nie wiesz, która metoda jest dla Ciebie?
Copyright ©2022 Wewnętrzna Moc, Milena Lutomirska, All Rights Reserved.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem